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Alles im Griff - natrlich mit K”pfchen! Unsere Gehirne sind berlastet. Wir wollen zu viele Ziele erreichen, mssen t„glich mit Komplexit„t umgehen und sind dabei st„ndig online. Das Ergebnis: Wir fhlen uns dauergestresst und unzufrieden.Dr. Karolien Notebaert nimmt unser Leben unter die neurowissenschaftliche Lupe. Die sympathische Bestsellerautorin zeigt, dass Glck ein Zustand ist, den wir selbst gestalten k”nnen. Sie erkl„rt alltagsnah, welche Faktoren unser Glcksempfinden beeinflussen und wie wir unsere Gedanken in die richtigen Bahnen lenken.Wissenschaftlich fundiert, einfhlsam und humorvoll l„sst sie uns begreifen: Das beste Glck ist selbstgemacht! Happy mit Hirn: mit diesen neurowissenschaftlich best„tigten Methoden fhlst du dich nie wieder gestresst!Liebevoll illustriert von der Autorin selbstMit Augenzwinkern gegenber menschlichen Schw„chen und erheiternden Geschichten aus dem echten Leben