Trefferliste als E-Mail versenden
Detailanzeige per E-Mail versenden
Meldung an die Bibliothek
1982033
9783833896989
Hainbuch, Prof. Dr. Friedrich
Progressive Muskelentspannung
Hochwirksam bei Stress, Žngsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams
2025
wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium
Progressive Muskelentspannung
Hochwirksam bei Stress, Žngsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Hainbuch, Prof. Dr. Friedrich
Mehr...
Medienkennzeichen:
evm
Jahr:
2025
Verlag:
GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH
Mediengruppe:
OnleiheDownload
Vorbestellbar:
Ja
Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Download
Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet
Signatur | Interessenkreis | Status | Vorbestellungen | Frist |
Signatur:
|
Interessenkreis:
|
Status:
OnleiheDownload
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden Durch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltagstaugliche und leicht erlernbare Technik lindert Schmerzen und hilft bei Verspannungen, seelischer Unausgeglichenheit sowie psychischen Erkrankungen wie Depression und Angstst”rung. Endlich erscheint nun das meistverkaufte Buch zum Thema in einer aktualisierten und erweiterten Neuausgabe. - Stress loslassen in kurzer Zeit:ÿBeruhigen Sie mit der hochwirksamen Entspannungsmethode Ihr Nervensystem. - Schmerzen, Žngste und mentale Ersch”pfung lindern:ÿL”sen Sie gezielt muskul„re Verspannungen und finden Sie zu innerer Ruhe und seelischem Gleichgewicht. - Effektive Soforthilfe fr K”rper und Geist:ÿDas Basisprogramm fr den schnellen Einstieg. Kurzprogramme fr unterwegs und zwischendurch. šbungslisten, abgestimmt auf spezifische Beschwerden. - Die šbungsprogramme sind auch als Audiostream verfgbar.
Medienkennzeichen:
evm
Jahr:
2025
Verlag:
GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
9783833896989
Beschreibung:
144 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
OnleiheDownload