Mit Facebook verlinken Diesen Link in neuem Tab öffnen
Cover von Mein Beckenbodenbuch wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liesner, Franziska
Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2008
Verlag: Trias
Mediengruppe: OnleiheDownload
Download Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

SignaturInteressenkreisStatusVorbestellungenFrist
Signatur: Interessenkreis: Status: OnleiheDownload Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele. Deshalb tut jeder Frau ein Beckenboden-Training auch so gut! Die Folgen sind erwünscht: - Die Haltung wird geschmeidiger; - Rückenschmerzen verschwinden; - Das Lustempfinden verstärkt sich; - Eine Blasenschwäche oder Reizblase verbessert sich; - Bauchschmerzen und Verstopfung lassen nach. Die erfahrene Physiotherapeutin Franziska Liesner stellt ihr in der Praxis bestens bewährtes Training vor. Wie funktioniert er eigentlich, der Beckenboden? Eindrückliche Bilder der verborgenen Anatomie des Beckenbodens erleichtern es Ihnen, die einzelnen Muskelpartien wahrzunehmen und zu trainieren. Mit dem einfachen Selbsttest finden Sie genau zu den Übungen, die Sie benötigen und haben eine verlässliche Trainingskontrolle.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liesner, Franziska
Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2008
Verlag: Trias
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8304-3438-2
Beschreibung: 136 S. Ill.
Schlagwörter: Beckenbodengymnastik, Ratgeber
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: OnleiheDownload