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Akupressur ist eine sanfte und natrliche Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die die Selbstheilungskr„fte aktiviert. Dieser Leitfaden vermittelt schnell das n”tige Wissen und bietet konkrete Hilfe bei ber 65 Beschwerden - von Allergien und Bluthochdruck bis hin zu Schlaflosigkeit und Zahnschmerzen. Dank detaillierter Anleitungen und Fotos lassen sich die heilenden Punkte leicht finden, auch fr Anf„nger. Erg„nzt wird dies durch Behandlungsregeln, Angaben zu Dauer und Intensit„t der Akupressur sowie M”glichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung. Besonders hilfreich ist Akupressur beim Stressabbau, zur Entspannung und fr mehr innere Ruhe.