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***Ausgabe 2024*** Wenn Sie an einer Entzndung leiden, mssen Sie Ihre Ern„hrungsgewohnheiten „ndern. Obwohl Medikamente und andere Therapien notwendig sind, behaupten viele Experten, dass auch eine entzndungshemmende Ern„hrung hilfreich sein kann. Die Pflege des eigenen K”rpers zu beginnen ist der erste Schritt, um Schmerzen zu reduzieren und die eigene Gesundheit zu verbessern. Auáerdem wird eine Ern„hrungsumstellung sicherlich dazu beitragen, das Wiederauftreten von entzndlichen Symptomen zu reduzieren. Dieses Buch behandelt die folgenden Themen: - Was sind die Ursachen von Entzndungen und wie man sie verhindern kann - Was ist eine entzndungshemmende Ern„hrung? - Wie ist Entzndung mit Fettleibigkeit und Arthritis verbunden? - Was ist ein entzndungshemmender Lebensstil? - Lebensmittel, die Entzndungen vorbeugen - Ein 7-Tage-Ern„hrungsplan fr jede Mahlzeit des Tages Wenn Sie Ihre Gesundheit durch gesunde Ern„hrung verbessern m”chten, ist dies das Buch fr Sie. Es wird Sie durch eine Ern„hrungsreise fhren, die Ihnen nicht nur hilft, Entzndungen zu bek„mpfen, sondern Sie auch fit und glcklicher fhlen l„sst.