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Dankbarkeit ist viel mehr als eine Tugend. Die Positive Psychologie weiß seit langem, was die empirische Glücksforschung nun bestätigt: Wer dankbar durchs Leben geht, die schönen Momente des Alltags würdigt und seinen Mitmenschen Anerkennung zollt, ist einfach glücklicher. Robert Emmons zeigt, wie sehr Dankbarkeit unser Leben positiv beeinflusst. Anhand zahlreicher Studien und interessanter Seitenblicke auf Psychologie, Literatur, Religion und Kulturgeschichte macht er deutlich, dass ein von Herzen kommendes "Danke" das Leben von Grund auf verändern und essenziell bereichern kann: Beziehungen und Freundschaften profitieren davon ebenso wie die eigene Gesundheit. Das Beste daran ist: Jeder trägt die Fähigkeit zur Dankbarkeit in sich! Robert Emmons gibt zahlreiche, leicht umsetzbare Tipps, mit denen man Dankbarkeit in den Alltag integrieren kann und somit sein Glücksempfinden deutlich steigert.