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Bewusst, gesund und energiegeladen durch die Wechseljahre - welche Chancen diese Lebensphase fr K”rper, Seele und Beziehungen bietet K”rperliche Beschwerden sind eine Seite der Wechseljahre. Viel weniger bekannt und weit weniger erforscht sind die psychischen Symptome, die mit der Menopause einhergehen k”nnen. Die Žrztin und Buchautorin Suzann Kirschner-Brouns hat schon viele Patientinnen durch die Wechseljahre begleitet und diese Lebensphase bereits selbst erlebt. In ihrem Buch zeigt sie, wie man als Frau neu lernt, sich (wieder) anzunehmen und selbstsicher zu sein was man fr sein k”rperliches und seelisches Wohlbefinden tun kann wie man Wechseljahresbeschwerden lindern oder sogar vermeiden kann wie in dieser Zeit ein achtsamer Umgang mit sich selbst gelingt warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, ber wichtige Lebensthemen nachzudenken wie man fr Gesundheit, Sch”nheit und Glck vorsorgen kannDenn die Wechseljahre bieten entgegen allen Vorurteilen viele Chancen fr einen Neubeginn, fr Vertrauen in den eigenen K”rper und ein neues Verst„ndnis von Sch”nheit, fr einen gesunden Selbstwert sowie eine erfllte Sexualit„t.