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Die Dänen zählen zu den glücklichsten Menschen der Welt. Ihr Geheimnis? Hygge!

 

Hygge beschreibt einen Zustand des inneren Reichtums durch das Verbundensein mit sich selbst und mit den Menschen, die man liebt. Hygge bedeutet das Besondere im Alltäglichen wahrzunehmen und zu schätzen.

Hygge kann jeder lernen! Das verspricht Pia Edberg, kanadische Psychologin mit dänischen Wurzeln und Autorin dieses Buches. Sie erzählt, wie sie durch Hygge zu ihrem Lebensglück fand - und wie es dir auch gelingen kann. Mit ganz konkreten Tipps, wie du Hygge zuhause, in deiner Beziehung oder in deinem Job umsetzen kannst. Mit hyggeligen Rezepten und DIY-Ideen sowie einer 30-Tage-Hygge-Challenge.